RSD – Wenn Kritik sich wie das Ende anfühlt.

Rejection Sensitive Dysphoria bei ADHS verstehen

Rejection Sensitive Dysphoria ist eine intensive emotionale Reaktion auf wahrgenommene Ablehnung oder Kritik. Sie ist bei ADHS neurobiologisch verankert und wird selten benannt. Wir erklären, was RSD ist, wie sie sich zeigt und wie der Umgang damit aussehen kann.

Preis

18,00 € inkl. MwSt.

Nächster Termin:

Beginn: 08.12.2026 um 18:30 Uhr

Ende: 08.12.2026 um 20:00 Uhr

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Inhalt

Wir hassen dich nicht. Versprochen. Wir erklären, was Rejection Sensitive Dysphoria neurobiologisch ist, wie sie sich von normaler Kritikempfindlichkeit unterscheidet und warum sie so intensiv ist. Du bekommst Einordnung und konkrete Ansätze, ohne dass RSD dabei weggeredet wird.

Inhalt:

Ankommen und kurzes Kennenlernen
Welche Formen von Kritik tun besonders weh?
Warum reagiere ich so extrem? (Umgang mit Selbstzweifeln)
Von Realitätschecks und Vertrauen: Umgang mit RSD

Ablauf:

Vorbereiteter Input mit Folien.
Arbeit in Kleingruppen ist optional, wenn die Gruppe das möchte.
Eigene Erfahrungen dürfen geteilt werden.
Wir besprechen am Anfang ein Format, das für die Anwesenden passend ist.

Dauer

1.5 Stunde(n)

Barrierefreiheit

automatische Transkription, automatische Übersetzung, Sprachchat, Videochat, Break-Out-Räume, Schriftchat

Themen

Behinderung
Neurodivergenz
Empowerment
Sensibilisierung
Arbeit und Arbeitsrechte

Ort

online (Link folgt nach Ticketbestellung)

Ziele

Grundlagenwissen schaffen, Handlungsoptionen entwickeln, Selbstfürsorge stärken

Zielgruppe

Teams, Betroffene, Angehörige

FAQ

Wird die Veranstaltung aufgezeichnet?
Nein. Unsere Webinare werden nicht aufgezeichnet. Das schützt den Raum und ermöglicht offenere Gespräche.
Muss ich die Kamera anschalten?
Nein. Kamera und Mikrofon sind freiwillig. Du kannst vollständig über den Schriftchat teilnehmen. Um die anderen Teilnehmenden zu schützen, bitten wir um eine kurze Vorstellung in einer der drei Chat-Möglichkeiten (Sprachchat, Videochat, Schriftchat).
Wann bekomme ich den Zugangslink?
Automatisch nach Abschluss deiner Bestellung per E-Mail. Bitte schau auch in deinen Spam-Ordner. Bei kostenlosen Veranstaltungen kommt der Link direkt im Anschluss nach der Bestellung. Bei kostenpflichtigen Veranstaltungen kommt er nach Zahlungseingang und Abschluss der Bestellung.
Was passiert, wenn ich kurzfristig verhindert bin?
Da wir keine Aufzeichnungen anbieten, ist eine Teilnahme zu einem anderen Zeitpunkt nicht möglich. Viele unserer Themen werden regelmäßig wiederholt – schau in den Veranstaltungskalender für kommende Termine.

Erstattungen bieten wir nur in Ausnahmefällen an. Mehr Informationen dazu findest du in unseren AGB.