Autismus und Beziehungen

Freundschaften, die einschlafen, weil niemand sich meldet. Missverständnisse, die sich hochschaukeln, obwohl beide es gut meinten. Das Gefühl, ständig zu viel oder zu wenig zu sein. Wer anders verdrahtet ist, erlebt Nähe oft anders und stößt an Stellen an, die für neurotypische Menschen unsichtbar sind.

Neurodivergente Menschen kommunizieren, zeigen Zuneigung und brauchen Nähe häufig anders, als es die ungeschriebenen Regeln erwarten: direkter, oder in größeren Abständen, oder mit mehr Rückzug, oder ohne den Small Talk, der Beziehungen angeblich zusammenhält. Das ist kein Beziehungsunvermögen, sondern eine andere Art, in Verbindung zu sein. Schwierig wird es meist nicht durch die Unterschiede selbst, sondern durch unausgesprochene Erwartungen auf beiden Seiten.

In diesem Workshop geht es um drei Dinge: warum Nähe, Kommunikation und Erwartungen bei neurodivergenten Menschen oft anders laufen, wo die typischen Reibungspunkte in Freundschaften und Beziehungen liegen, und wie sich Bedürfnisse so klären lassen, dass beide Seiten damit etwas anfangen können, statt sich stillschweigend auseinanderzuleben.

Für wen: Betroffene, ihre Freund*innen und Partner*innen, und alle, die zum ersten Mal davon hören. Kein Vorwissen nötig.

Inhalt:

Ankommen und kurzes Kennenlernen
Introvertiert/Extrovertiert – was hat das mit Autismus zu tun?
Was ist eine Freund*innenschaft?
Welche Erwartungen habe ich? Welche Erwartungen kenne ich?
Was brauche ich, um Freund*innen zu haben?
Welche Glaubenssätze zu Freund*innenschaften habe ich verinnerlicht?
Was ist der Unterschied zu romantischen Beziehungen?

Ablauf:

Vorbereiteter Input mit Folien.
Arbeit am Collaboard mit dem digitalen Kartenset “Kommunikation”
Arbeit in Kleingruppen ist optional, wenn die Gruppe das möchte.
Eigene Erfahrungen dürfen geteilt werden.
Wir besprechen am Anfang ein Format, das für die Anwesenden passend ist.