RSD – Wenn Kritik sich wie das Ende anfühlt.
Rejection Sensitive Dysphoria bei ADHS verstehen
Rejection Sensitive Dysphoria ist eine intensive emotionale Reaktion auf wahrgenommene Ablehnung oder Kritik. Sie ist bei ADHS neurobiologisch verankert und wird selten benannt. Wir erklären, was RSD ist, wie sie sich zeigt und wie der Umgang damit aussehen kann.
Preis
18,00 € inkl. MwSt.
Nächster Termin:
Beginn: 08.12.2026 um 18:30 Uhr
Ende: 08.12.2026 um 20:00 Uhr
Inhalt
Wir hassen dich nicht. Versprochen. Wir erklären, was Rejection Sensitive Dysphoria neurobiologisch ist, wie sie sich von normaler Kritikempfindlichkeit unterscheidet und warum sie so intensiv ist. Du bekommst Einordnung und konkrete Ansätze, ohne dass RSD dabei weggeredet wird.
Inhalt:
Ankommen und kurzes Kennenlernen
Welche Formen von Kritik tun besonders weh?
Warum reagiere ich so extrem? (Umgang mit Selbstzweifeln)
Von Realitätschecks und Vertrauen: Umgang mit RSD
Ablauf:
Vorbereiteter Input mit Folien.
Arbeit in Kleingruppen ist optional, wenn die Gruppe das möchte.
Eigene Erfahrungen dürfen geteilt werden.
Wir besprechen am Anfang ein Format, das für die Anwesenden passend ist.
Dauer
Barrierefreiheit
Themen
Ort
Ziele
Zielgruppe
FAQ
Wird die Veranstaltung aufgezeichnet?
Nein. Unsere Webinare werden nicht aufgezeichnet. Das schützt den Raum und ermöglicht offenere Gespräche.
Muss ich die Kamera anschalten?
Nein. Kamera und Mikrofon sind freiwillig. Du kannst vollständig über den Schriftchat teilnehmen. Um die anderen Teilnehmenden zu schützen, bitten wir um eine kurze Vorstellung in einer der drei Chat-Möglichkeiten (Sprachchat, Videochat, Schriftchat).
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Was passiert, wenn ich kurzfristig verhindert bin?
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