Overload – Wenn alles zu viel ist

Reizüberflutung verstehen, erkennen und damit umgehen

Geräusche, Licht, Gerüche, Berührungen, Emotionen: Was für manche Hintergrundgeräusch ist, kann für andere alles zum Entgleisen bringen. Wir erklären sensorische Verarbeitung und entwickeln Strategien für Alltag, Arbeit und soziale Situationen.

Preis

15,00  inkl. MwSt.

Nächster Termin:

Beginn: 02.09.2026 um 16:00 Uhr

Ende: 02.09.2026 um 17:30 Uhr

Inhalt

Du hörst den Beamer surren, die Menschen in der Bahn atmen und der Geruch des im Nachbarabteil gegessenen Leberwurstbrötchens macht alles zum Problem. Wir schauen auf sensorische und kognitive Überlastung, was sie auslöst und wie du die Signale deines Nervensystems früher erkennst.

Inhalt:

Ankommen und kurzes Kennenlernen
Was ist ein Overload?
Wie wird ein Overload ausgelöst?
Umgangsmöglichkeiten vor, während und nach einem Overload
Wie können Overloads vermieden werden?

Ablauf:

Vorbereiteter Input mit Folien.
Arbeit in Kleingruppen ist optional, wenn die Gruppe das möchte.
Eigene Erfahrungen dürfen geteilt werden.
Wir besprechen am Anfang ein Format, das für die Anwesenden passend ist.

Dauer

1.5 Stunde(n)

Barrierefreiheit

Themen

  • Behinderung
  • Neurodivergenz
  • Empowerment
  • Sensibilisierung

Ort

online (Link folgt nach Ticketbestellung)

Ziele

Grundlagenwissen schaffen, Selbstfürsorge stärken

Zielgruppe

Betroffene

FAQ

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